Rastline učnega kroga Čepovanka
V Zeliščnem učnem krogu Čepovanka spoznavamo rastline, ki smo jih posadili, in tiste, ki so ob hiši rasle že prej. Pri vsaki lahko odkrijemo kaj drugega: značilen vonj, obliko listov, način rasti ali žuželke, ki obiskujejo njene cvetove.
Ob opisih boste našli podatke o rastišču, uporabnosti in nabiranju ter kratke naloge za opazovanje. Pozornost namenjamo tudi povezavam med rastlinami, tlemi in drugimi organizmi.
Preden se odpravite med rastline
Rastline najprej spoznamo, šele nato razmišljamo o njihovi uporabi. Oglejte si njihove liste, stebla in cvetove ter opazujte, kje rastejo in katere živali jih obiskujejo. Vonj spoznavajte le pri rastlinah, ki so za to primerne.
Opisi ob Zeliščnem učnem krogu Čepovanka vam pomagajo pri raziskovanju, vendar sami po sebi ne zadoščajo za zanesljivo prepoznavanje rastlin za prehrano ali druge pripravke. Podobno ime, videz ali vonj še ne pomenijo enake uporabnosti.
Rastline nabiramo samo po dogovoru s skrbnikom – Mladinskim centrom Nova Gorica. Ne izpulimo jih s koreninami in ne pobiramo vseh listov ali cvetov. Del pustimo za nadaljnjo rast, razvoj semen, žuželke in druge obiskovalce učnega kroga. Gostje počitniške hiše lahko za kuhanje uporabljajo užitna zelišča iz visokih gred, skladno z navodili skrbnika.
Navedbe o tradicionalni uporabi predstavljajo del znanja in izkušenj preteklih rodov. Niso navodila za samozdravljenje, zato pri posamezni rastlini preberite tudi opozorila in omejitve uporabe.
Učni krog se skozi leto spreminja. Čas cvetenja, višina in videz rastlin so odvisni od letnega časa, vremena, lege in oskrbe. Če rastlina ob vašem obisku ne cveti, jo poskusite spoznati po listih in načinu rasti – ali se vrnite v drugem delu leta.
Vzemite si čas. Tudi ob rastlini, ki jo že poznamo, lahko opazimo kaj novega.
Dišeča balzaminka – Tanacetum balsamita

Družina: nebinovke oziroma košarnice (Asteraceae)
Dišeča balzaminka je trajnica z izrazito dišečimi listi. Nekoč je bila pogostejša prebivalka zeliščnih vrtov. V učnem krogu jo spoznavamo kot dišavnico, pa tudi kot primer rastline, ki se s podzemnimi deli postopoma razrašča.
1. Kako jo prepoznamo?
Ima podolgovate, sivkasto zelene liste z drobno nazobčanim robom. Ob nežnem dotiku sprostijo značilen balzamičen vonj, ki spominja na meto. Nad listi se dvignejo stebla z drobnimi rumenimi cvetnimi koški.
2. Rastišče in tla
Uspeva na soncu ali v polsenci. Potrebuje odcedna tla, v katerih voda ne zastaja dalj časa. V globlji senci lahko razvije veliko listov, cveti pa slabše.
Pri izbiri mesta ji namenimo dovolj prostora, saj se razrašča s podzemnimi stebli oziroma korenikami in lahko začne izpodrivati sosednje rastline.
3. Višina in cvetenje
Običajno zraste približno 60–100 cm visoko. V katalogu vrtnarije Trajnice Golob – Klančič je naveden čas cvetenja julij–avgust. Čas in obilnost cvetenja se lahko razlikujeta glede na lego in vremenske razmere.
Pozimi nadzemni deli odmrejo, spomladi pa rastlina znova odžene.
4. Uporabnost
Balzaminko so tradicionalno gojili zaradi dišečih listov. Sveže ali posušene so uporabljali za odišavljanje in kot začimbo. Zaradi močnega, nekoliko grenkega okusa so jo jedem dodajali v majhnih količinah.
Dišeče liste so uporabljali tudi v suhih zeliščnih mešanicah in skupaj s sivko za odišavljanje posteljnine. V učnem krogu je predvsem priložnost za spoznavanje vonja in nekdanjih navad uporabe rastlin.
5. Nabiranje in sušenje
Uporabni del so predvsem listi, ki jih med rastjo nabiramo sproti, po potrebi.
Za prikaz nabiranja izberemo zdrave, čiste liste. Odvzamemo jih le nekaj, da rastlini ostane dovolj listne površine za nadaljnjo rast. Za sušenje jih razporedimo v tanki plasti na senčnem, zračnem mestu.
V učnem krogu rastline nabiramo samo po dogovoru s skrbnikom. Opis tradicionalne uporabe ni navodilo za samozdravljenje ali pokušanje rastline.
6. Oskrba in razmnoževanje
Spremljamo, koliko prostora zavzema, in po potrebi omejimo njeno razraščanje. Razmnožujemo jo lahko z delitvijo rastline. Tako lahko iz dela obstoječe rastline vzgojimo novo in jo izmenjamo z drugimi vrtnarji.
7. Kaj nas uči o zdravih tleh?
Balzaminka nas opozarja, da pri sajenju ni pomembna samo izbira rastline, ampak tudi prostor pod njo. Ob opazovanju njenega rastišča preverimo:
- Ali deževnica ponikne ali ostaja na površini?
- Je zemlja pod rastlino gola ali prekrita z rastlinami in organskimi ostanki?
- Ima rastlina dovolj prostora ali se že prepleta s sosedami?
Samo iz prisotnosti balzaminke ne moremo zanesljivo sklepati, kakšna so tla. Za to moramo opazovati tudi njihovo strukturo, vlažnost in druge rastline.
8. Povezanost z žuželkami
Njene cvetove obiskujejo žuželke, ki sodelujejo pri opraševanju. Ko cveti, se za nekaj minut ustavimo ob njej in opazujemo obiskovalce.
9. Ustavi se in povonjaj
Z dovoljenjem skrbnika nežno podrgni list med prsti in povonjaj.
Na kaj te spominja vonj? Na meto, drugo zelišče ali nekaj povsem drugega?
Poglej še liste in jih primerjaj z meto. Podoben vonj ne pomeni, da rastlini pripadata isti družini: balzaminka sodi med nebinovke, meta pa med ustnatice.
Drobnolistni čober – Calamintha nepeta

Družina: ustnatice (Lamiaceae)
Drobnolistni čober je dišeča trajnica z množico drobnih cvetov. Posebej zanimiv je v drugi polovici poletja.
1. Kako ga prepoznamo?
Ima majhne, nasprotno nameščene liste in rahlo razvejena stebla. Drobni cvetovi so beli, rožnati ali svetlo vijoličasti. Listi dišijo po meti s pridihom limone.
2. Rastišče in tla
Najbolje uspeva na soncu, v odcedni zemlji. Vraščena rastlina dobro prenaša tudi bolj suhe razmere.
3. Rast in cvetenje
Je zelnata trajnica. Navadno cveti od poletja proti jeseni, v ugodnih razmerah do prvih slan.
4. Uporabnost
Primeren je za dišeče zasaditve ob poteh in za vrtove, kjer želimo podpreti opraševalce.
5. Nabiranje
Za vodeno spoznavanje vonja zadostuje posamezen list. Večino cvetočih poganjkov ohranimo na rastlini.
6. Oskrba
Pomembna je odcednost. Glede na obliko oziroma sorto se lahko tudi sam zaseje.
7. Povezava s tlemi in drugimi organizmi
Z njim spoznavamo sajenje rastlin glede na njihove potrebe. Številni cvetovi privabljajo različne opraševalce.
8. Ustavi se in opazuj
Koliko cvetov je odprtih na enem poganjku? Ali žuželke obiskujejo posamezne cvetove zaporedoma?
9. Pomembno
Drobnolistni čober ni isto kot vrtni šetraj, čeprav sta oba člana družine ustnatic.
Majaron – Origanum majorana

Družina: ustnatice (Lamiaceae)
Majaron je dišavnica nežnejšega vonja kot origano. Pri nas ga pogosto gojimo kot enoletno rastlino.
1. Kako ga prepoznamo?
Ima drobne, mehke, ovalne liste, navadno svetlo zelene do sivkasto zelene barve. Majhni beli cvetovi se razvijejo v gostih socvetjih.
2. Rastišče in tla
Potrebuje toplo, sončno lego in odcedno zemljo. Mladih rastlin ne sadimo na prosto, dokler obstaja nevarnost pozebe.
3. Rast in cvetenje
Oblikuje nizek, razvejen grmiček in cveti poleti. Je občutljiv za mraz, zato prezimovanje na prostem v hladnejšem Čepovanu ni zanesljivo.
4. Uporabnost
Sveže ali posušene liste uporabljamo v juhah, enolončnicah, krompirjevih jedeh in nadevih.
5. Nabiranje
Režemo mlade olistane vršičke. Za sušenje jih nabiramo pred cvetenjem ali ob njegovem začetku.
6. Oskrba
Redno pobiranje vršičkov spodbuja razvejanje. Zalivamo po potrebi, vendar ne puščamo zemlje stalno razmočene.
7. Povezava s tlemi in drugimi organizmi
Ob njem spoznavamo pomen toplote in odcednosti. Del rastlin pustimo cveteti za žuželke.
8. Ustavi se in opazuj
Primerjaj list majorana in origana. Kateri je mehkejši in kateri močneje diši?
9. Pomembno
Pri jesenskem odmiranju upoštevamo občutljivost za mraz; ne sklepamo takoj, da je rastlini primanjkovalo hranil.
Materina dušica – Thymus serpyllum

Družina: ustnatice (Lamiaceae)
Materina dušica raste nizko pri tleh in lahko oblikuje dišečo preprogo. Pod tem slovenskim imenom poznamo več sorodnih vrst.
1. Kako jo prepoznamo?
Po plazečih se, pri dnu olesenelih poganjkih, drobnih listih in kratkih cvetnih steblih z rožnatimi do vijoličastimi cvetovi.
2. Rastišče in tla
Navedena vrsta potrebuje sonce in dobro odcedna, tudi peščena ali kamnita tla. Ne ustreza ji dolgotrajno zastajanje vode.
3. Rast in cvetenje
Je nizka trajnica, ki cveti poleti. Oblika in velikost se lahko razlikujeta med sortami.
4. Uporabnost
V učnem krogu je zanimiva kot dišeča pokrovna rastlina. Materine dušice poznamo tudi iz zeliščarske tradicije, vendar uporabo vedno povežemo z natančno določeno vrsto.
5. Nabiranje
Pri strokovno potrjeni vrsti režemo le vrhnje dele poganjkov. Ne izpulimo cele rastline in ne odstranjujemo vse cvetoče površine.
6. Oskrba
Po potrebi jo rahlo prikrajšamo. Ne zasujemo je z debelo plastjo komposta.
7. Povezava s tlemi in drugimi organizmi
Njena nizka rast prekriva površino tal. Cvetovi privabljajo čebele in metulje.
8. Ustavi se in opazuj
Primerjaj njeno rast s pokončnejšim timijanom. Kje se stebla dotikajo tal?
9. Pomembno
Melisa – Mellisa officinalis

Družina: ustnatice (Lamiaceae)
Meliso najlažje spoznamo po vonju listov, ki spominja na limono. Na vrtu vsako pomlad znova odžene.
1. Kako jo prepoznamo?
Ima nasprotno nameščene, jajčaste liste z nazobčanim robom in izrazitimi žilami. Drobni belkasti cvetovi rastejo ob zgornjih listih.
2. Rastišče in tla
Uspeva na soncu ali v polsenci. Ustreza ji odcedna zemlja, ki ohranja nekaj vlage.
3. Rast in cvetenje
Je zelnata trajnica, ki cveti poleti. Nadzemni deli jeseni odmrejo, spomladi pa se obnovijo.
4. Uporabnost
Sveži listi so uporabni za napitke, sladice in druge jedi, ki jim želimo dodati nežen limonast vonj.
5. Nabiranje
Pobiramo mlade liste in vršičke, najbolje pred cvetenjem. Za sušenje jih hitro razporedimo v tanko plast, da ne potemnijo.
6. Oskrba
Po rezi navadno znova odžene. Če ne želimo samosevnih rastlin, odstranimo odcvetela stebla pred dozoritvijo semen.
7. Povezava s tlemi in drugimi organizmi
V primerjavi s timijanom potrebuje več vlage. Cvetenje omogoča tudi obisk opraševalcev.
8. Ustavi se in opazuj
Poglej žile na listu. Nato z dovoljenjem skrbnika list nežno podrgni in povonjaj.
9. Pomembno
Vonj je pri prepoznavanju koristen, vendar ga vedno povežemo še z obliko listov in rastjo.
Poprova meta – Mentha piperita
Družina: ustnatice (Lamiaceae)

Ime meta uporabljamo za več vrst in križancev. Njihovi vonji, videz in uporabnost se razlikujejo, zato je natančno ime pomembno.
1. Kako jo prepoznamo?
Mete imajo praviloma nasprotno nameščene liste, pogosto nazobčane robove in značilen vonj. Sam vonj za določitev vrste ne zadošča.
2. Rastišče in tla
Številne vrtne mete uspevajo na soncu ali v polsenci, v tleh z dovolj vlage. Zahteve so odvisne od vrste.
3. Rast in cvetenje
Večina pogosto gojenih vrtnih met je trajnih. Cvetijo poleti, nadzemni deli pa navadno pozimi odmrejo.
4. Uporabnost
Natančno določene kulinarične mete uporabljamo za napitke, sladice, omake in druge jedi. Splošna oznaka Mentha še ne pomeni, da je vsaka rastlina primerna za enako uporabo.
5. Nabiranje
Pri potrjeni kulinarični vrsti pobiramo mlade liste in vršičke med rastjo.
6. Oskrba
Mnoge mete se hitro širijo s podzemnimi stebli. Njihovo rast omejujemo ali jih gojimo v ustrezni posodi.
7. Povezava s tlemi in drugimi organizmi
Ob meti opazujemo širjenje poganjkov in razliko med vlažnim ter suhim delom grede.
8. Ustavi se in opazuj
Poišči najmlajše liste. Ali ob matični rastlini vidiš nove poganjke?
9. Pomembno
Pred pripravo podrobnejših navodil za uporabo naj strokovnjak določi vrsto mete v učnem krogu. V našem učnem krogu imamo poprovo meto.
Navadni gabez – Symphytum officinale

Družina: srhkolistovke (Boraginaceae)
Gabez je velika, bujna trajnica z grobimi listi. V učnem krogu je zanimiv zaradi rasti, cvetov in uporabe rastlinske mase na vrtu.
1. Kako ga prepoznamo?
Po velikih, dlakavih listih in povešenih skupinah cevastih cvetov. Ti so lahko vijoličasti, rožnati ali svetli.
2. Rastišče in tla
Uspeva na soncu ali v polsenci. Najbolj mu ustrezajo dovolj vlažna, rodovitna tla.
3. Rast in cvetenje
Je zelnata trajnica, ki lahko zraste več kot meter visoko. Cveti pozno spomladi in poleti.
4. Uporabnost
Liste lahko uporabljamo kot zeleno rastlinsko maso pri vrtnarjenju. Znan je tudi iz zgodovine zdravilstva, vendar to ni priporočilo za domače zdravljenje.
5. Nabiranje
Za vrtne namene režemo del razvitih listov in uporabljamo rokavice. Rastlini pustimo dovolj listja in cvetov.
6. Oskrba
Mesto izberemo premišljeno: gabez se lahko obnovi iz delov korenin. Korenin pri prekopavanju ne raznašamo.
7. Povezava s tlemi in drugimi organizmi
Pokaže, kako rastlinsko maso vračamo v kroženje. Cvetovi so pomembni tudi za opraševalce.
8. Ustavi se in opazuj
Spremljaj žuželko pri obisku povešenega cveta. Kako pride do njegove notranjosti?
9. Pomembno
Gabeza ne predstavljamo kot živilo ali čaj. Vsebuje pirolizidinske alkaloide, ki lahko poškodujejo jetra. Zdravilni pripravki zahtevajo nadzorovano sestavo in ustrezno uporabo.
Navadni regrat – Taraxacum officinale

Družina: nebinovke (Asteraceae)
Regrat je znana samonikla rastlina, ki jo pogosto opazimo med prvimi spomladanskimi cvetlicami.
1. Kako ga prepoznamo?
Listi rastejo v pritlični rozeti. Na votlem, neolistnem in nerazvejenem steblu je en rumen cvetni košek. Pozneje nastane značilna lučka.
2. Rastišče in tla
Raste na travnikih, tratah, vrtovih in ob poteh. Uspeva v različnih tleh in prenese tudi nekaj zbitosti.
3. Rast in cvetenje
Je trajnica z močno glavno korenino. Najizraziteje cveti spomladi, posamezne cvetove pa najdemo tudi pozneje.
4. Uporabnost
Mladi listi so znani kot solata. Cvetove uporabljajo v kulinariki, posušene in pražene korenine pa tudi kot kavni nadomestek.
5. Nabiranje
Nabiramo na čistih mestih, stran od prometnih robov in površin, obremenjenih z iztrebki ali škropivi. Za solato izbiramo mlade liste.
6. Oskrba
Del cvetočega regrata lahko ohranimo s poznejšo košnjo. Odstranjevanje ni potrebno povsod, kjer se pojavi.
7. Povezava s tlemi in drugimi organizmi
Njegova korenina sega globlje od listne rozete. Cvetovi ponujajo cvetni prah in medičino različnim žuželkam.
8. Ustavi se in opazuj
Primerjaj cvetni košek in lučko. Kako se plodiči pripravijo na potovanje z vetrom?
9. Pomembno
Iz prisotnosti regrata samega ne moremo zanesljivo oceniti kakovosti tal.
Navadni timijan – Thymus vulgaris

Družina: ustnatice (Lamiaceae)
Timijan je majhen, dišeč polgrmiček. Čeprav so njegovi listi drobni, imajo izrazit vonj in okus.
1. Kako ga prepoznamo?
Ima kratka, pri dnu olesenela stebla in drobne, ozke liste. Med cvetenjem razvije majhne rožnate do svetlo vijoličaste cvetove.
2. Rastišče in tla
Potrebuje sončno lego in dobro odcedna tla. Ustreza mu tudi bolj peščena ali kamnita zemlja; zastajanja vode ne prenaša dobro.
3. Rast in cvetenje
Je nizka trajnica, ki običajno cveti pozno spomladi in poleti. V milejših razmerah ohrani liste tudi pozimi.
4. Uporabnost
Sveže ali posušene lističe uporabljamo kot začimbo za zelenjavne jedi, stročnice, juhe in druge jedi.
5. Nabiranje
Režemo mlade, olistane vršičke. Za sušenje nabiramo v suhem vremenu in pustimo dovolj poganjkov za nadaljnjo rast.
6. Oskrba
Po cvetenju ga rahlo prikrajšamo. Ne režemo globoko v star, neolistani les. Z gnojenjem ne pretiravamo.
7. Povezava s tlemi in drugimi organizmi
Pokaže nam, da vsa zelišča ne potrebujejo vlažnih, močno pognojenih tal. Cvetovi privabljajo čebele in druge opraševalce.
8. Ustavi se in opazuj
Primerjaj njegove liste z listi melise. Kateri so manjši? Kako se razlikujeta njuni rastišči?
9. Pomembno
Pri načrtovanju grede upoštevamo predvsem sonce in odcednost, ne samo količine dodanega komposta.
Origano – Origanum vulgare

Družina: ustnatice (Lamiaceae)
Origano poznamo predvsem kot začimbo. Na vrtu pa lahko opazimo tudi njegove cvetove in številne žuželke, ki jih obiskujejo.
1. Kako ga prepoznamo?
Ima nasprotno nameščene jajčaste liste in razvejena stebla. Drobni, navadno rožnati do vijoličasti cvetovi so združeni v socvetja na vrhu poganjkov.
2. Rastišče in tla
Najbolje uspeva na soncu, v odcednih tleh. Dobro vraščena rastlina prenese tudi bolj suhe razmere.
3. Rast in cvetenje
Je zelnata trajnica, ki cveti poleti. Jeseni in pozimi se nadzemni del postopoma posuši, spomladi znova odžene.
4. Uporabnost
Liste uporabljamo sveže ali posušene, zlasti pri paradižnikovih, zelenjavnih in drugih slanih jedeh. Jakost vonja se med rastlinami razlikuje.
5. Nabiranje
Za sprotno uporabo nabiramo liste in mlade vršičke. Za sušenje režemo olistane poganjke pred cvetenjem ali ob njegovem začetku.
6. Oskrba
Del rastline pustimo cveteti. Pregoste šope lahko razdelimo.
7. Povezava s tlemi in drugimi organizmi
Na istem mestu lahko raste več let, zato vsakoletno prekopavanje ni potrebno. Cvetovi so privlačni za opraševalce.
8. Ustavi se in opazuj
Minuto spremljaj cvetočo rastlino. Koliko različnih obiskovalcev opaziš?
9. Pomembno
Origano in majaron sta sorodnika, vendar nista ista rastlina.
Pokalica – Silene vulgaris

Družina: klinčnice (Caryophyllaceae)
Pokalico najlažje opazimo med cvetenjem, ko se pod belimi venčnimi listi pokaže značilna napihnjena čaša.
1. Kako jo prepoznamo?
Ima nasprotno nameščene, zelenkaste do sivkasto zelene liste. Cvetovi imajo bele, globoko razcepljene venčne liste in napihnjeno, z žilami prepredeno čašo.
2. Rastišče in tla
Raste na travnikih, robovih in drugih odprtih mestih. Ustrezajo ji sonce do polsenca in odcedna tla.
3. Rast in cvetenje
Je trajnica, ki cveti predvsem poleti. Višina je odvisna od rastišča in oskrbe.
4. Uporabnost
Mladi poganjki in listi imajo mesto v tradicionalni prehrani, tudi na Primorskem, na primer v jajčnih in zelenjavnih jedeh. To velja za pravilno določeno rastlino.
5. Nabiranje
Za prehransko uporabo se tradicionalno nabirajo mladi, nežni poganjki pred cvetenjem. V učnem krogu nabiranje poteka le po dogovoru.
6. Oskrba
Na primernem mestu potrebuje malo posegov. Nekaj rastlin pustimo cveteti in semeniti.
7. Povezava s tlemi in drugimi organizmi
Predstavlja del travniške raznovrstnosti. Ohranitev cvetov omogoča obisk žuželk in razvoj semen.
8. Ustavi se in opazuj
Poglej mrežo žil na napihnjeni čaši. Cvet opazuj, ne da bi ga odtrgal.
9. Pomembno
Prehranske uporabe ne določamo samo po fotografiji ali ljudskem imenu.
Rožmarin – Rosmarinus officinalis – novejše ime Salvia rosmarinus

Družina: ustnatice (Lamiaceae)
Rožmarin je zimzelen sredozemski grm. V Čepovanu je pri njegovem gojenju posebno pomembna izbira zavetne lege.
1. Kako ga prepoznamo?
Po olesenelih poganjkih in ozkih, čvrstih listih, ki so zgoraj temnejši, spodaj pa svetlejši. Cvetovi so pogosto svetlo modri.
2. Rastišče in tla
Potrebuje sonce, odcedna tla in zavetje. Dolgotrajna mokrota, posebno pozimi, mu škoduje.
3. Rast in cvetenje
Je večleten zimzelen grm. Čas cvetenja je odvisen od sorte in razmer. V hladnejših krajih ni vsaka sorta zanesljivo prezimna.
4. Uporabnost
Liste uporabljamo kot začimbo za krompir, zelenjavo in druge jedi. Zaradi močnega okusa jih dodajamo zmerno.
5. Nabiranje
Režemo posamezne mlade olistane vršičke. V hladnem delu leta rastline ne obrezujemo močno.
6. Oskrba
Oblikujemo ga z rahlo rezjo olistanih delov. Rastline v posodah potrebujejo posebno pozornost pri zalivanju in prezimovanju.
7. Povezava s tlemi in drugimi organizmi
Pokaže pomen prilagajanja zasaditve podnebju. Ob cvetenju lahko opazujemo obisk žuželk.
8. Ustavi se in opazuj
Primerjaj zgornjo in spodnjo stran lista. Kako se razlikujeta po barvi?
9. Pomembno
Za prezimovanje sta poleg najnižje temperature pomembni tudi mokrota in izpostavljenost.